＜現在レギュラー出演中＞　

　　☆ＮＢＳ長野放送 『土曜はこれダネッ！』(毎週土曜 18:00～19:00)  

      　中継リポーター　レギュラー

      ☆SBCテレビ「ずくだせテレビ」13:55～

　　　毎月第四月曜日“ずくだして着物ごよみ”コーナー担当

　　☆SBCラジオ「ミックスプラス」13:00～

　　　毎月第四金曜日“新感覚リゾートスタイルガーデン”コーナー担当

　　　     

＜テレビ＞

　　ＴＢＳ系

　　　『サンデージャポン』『2時っチャオ！』『ワンダフル』 

　　　『ここが変だよ日本人』『爆笑！ものまねウォーズ』 『ニュージーランド紀行』（BSｰTBS）他

　　テレビ朝日系

　　　『いきなり！黄金伝説  ～デカ盛・食べ放題シリーズ～』　　　

　　　『朝だ！生です 旅サラダ』 『ダチョウリブレ ～寺門ジモンと一緒に食べ物ツアー』（CS朝日）他

      日本テレビ系

　　　『浜ちゃんと！』『フットサルガール』（BS日テレ）他

　 　ＮＨＫ教育

　　　『高校講座・理科総合』ＭＣ　他

　　

　　 SBC信越放送

        『SBCスペシャル』『ずくだせテレビ』　他  単発番組　

　　 abn長野朝日放送 

　　　『地球を守ろう！ミーティング特番』　他  単発番組

　　 NBS長野放送

　　   『土曜はこれダネッ！』『ふるさとライブ』

         『暮らしのターミナル』　他　単発番組　

　　 　　　　　　

＜ラジオ＞　　　　　　　　　　　　　　　

　　JFN　

　　　『有吉弘行のSUNDAY NIGHT DREAMER』

　　TBCラジオ

　　　『Radioダイナマイト！』

       SBCラジオ

　　　『ミックスプラス』　　他

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＜ＣＭ＞　　　　　　　　　　　　　　

　　・メットライフアリコ　『アリコのやさしく備える医療保険』etc　　

　　・日本サプリメント　『ペプチドエースつぶタイプ』『豆鼓エキスつぶタイプ』　　

　　・ミニッツメイド　『Qoo 親子でいい時間 in 長野』　　　　　　　

　　・イワタニ長野　『このまちのエネルギー篇』　

　　・スポーツネットワークSAM 長野　『24時間営業リニューアルオープン』

　　・スーパーセンター綿半　各種

　　・JR　東日本　　他　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

＜イベントＭＣ＞　　　　　　　　　　　　　

　　・内閣府　『地方創生ワカモノ会合 in 長野』 MC 兼 ファシリテーター

　　・北方領土問題対策協議会　 『今が、知るとき。ちゃんと、北方領土』　

　　・太田プロダクション　『太田プロライブ』『水谷雅子 美容イベント』（美容アシスタント及びMC）　

　　・エバラ食品　『寺門ジモンの肉焼き総研』　

　　・日清食品　『有吉弘行が生涯1度だけ褒めます！？発表会』　

　　・ロッテ　『母の日ガーナ 上戸彩トークショー』

　　・西武鉄道　『ちちぶ映画祭』　

　　・伊那市高遠町　『高遠城下まつり』

　　・中野市　『信州なかの おごっそフェア』

　　・BMW 　『MOTORRAD DAYS JAPAN』     

　　　　　　　　　　　    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    他

＜その他＞

　　各種講演、笑いヨガ講師、式典司会、企業パーティーのＭＣ、ナレーション、モデル、

　　現代アート作家活動  etc.