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  • tomomi

【自分で剥くと○○ #食育 】

【自分で剥くと○○ #食育


#淡竹 第二弾!!

もぎたての #新玉ねぎ と共に頂いたので

子供たちと旬の有り難い食材に触れます。


わが家は

この時間を大切にしている…

おかげで二人共お野菜大好きです!!


#子供たち喜ぶ皮むき

#アク取り も喜んでやります。

食す前に #子供が食材に触れる

というのはとても大事。

こんな形してんの〜?こうなるの?と

興味を持ちます。


型にハマらず

極力リクエストの素材を入れて

アレンジ大歓迎!


そして出来上がったメニューは

皆で #食リポ大会 (笑)


この日のmenu

・#紫米

・#サバタケ汁

(リクエストの新玉とワカメ入り)

・#新玉ツナサラダ

・わが家流 #カラフル漬け


もちろんお代りありで

完食です!!

ごちそうさまでした🤗


#健康管理士 #健康管理能力検定1級 #健康マスターエキスパート #トータルフードコーディネーター #資格取得

#健康講演講師 #食育講師 #子供と食 #信州食材 #グルメリポーター歴20年 #にじの母 #フリータレント #小林知美




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