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  • 執筆者の写真tomomi

ハンバーグに隠された…

【手作りハンバーグ】

手作りは

形で遊べる!!


6歳児=三角希望

9歳児=自分でハート型に♡


色に対する興味と

素材の特性を手で感じられるのも

良い経験です☆


今日の隠し素材は…

「きなこ」

少しばかり残っていて

勿体無いのでハンバーグに混ぜ込みました😁

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■健康管理士memo■

豚肉は大切なタンパク質でもあり、ビタミンB1も多く含むため、体力をつけたい時におすすめです。

ビタミンB1は、中枢神経や末梢神経を整える栄養素。

不足するとブドウ糖がエネルギー源として脳や神経に運ばれず障害を起こしてしまいます。

カロリーを気にして野菜ばかりになりがちの方

肉類もバランスよく摂りましょう♪

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